亲历 ¦ 加拿大版“坐月子”：是华人妈妈酞娇气，还是加拿大妈妈酞强？_美容_

她乡华闻(ID：chicvancouver)编辑

成为父母应该是最幸福的事！

多年前，笔者在温哥华商场看到一个出生不到一周的小宝宝，皱皱着比巴掌大不了多少的小脸，就被父母带出来购物时，提前知道了加拿大妈妈产后生活和华人妈妈有很大不同。那位刚生下孩子不久的西人妈妈正常打扮、谈笑行走自如，让等待第一个孩子降临的我看着不甚明了。

小时候在国内见过的产妇可不是这样的，姑姑生完孩子后头上裹着标志性的产妇头巾，整日呆在房子里不出门，总是吃鸡蛋喝小米粥以及各种汤汤水水。当时，笔者对在温哥华生孩子会遭遇什么，完全不知晓，内心忐忑不安。

在市中心圣保罗医院生女儿那天，先是辛苦尝试自然产，不料遭遇难产，被紧急送到手术室进行剖腹产，一连串磨难后还好孩子生下来健康平安。稍作休息，女儿就被一位年长又和善的护士抱来，夸奖宝宝非常漂亮。虽然在我看来，小婴儿满脸皱纹谈不上什么漂亮，但听到别人这样说还是很暖心。

护士教我的最重要的事情，就是如何给孩子喂奶。作为新手妈妈，这不是一件容易的事情。她送来一张母乳喂养姿势的示意图，耐心告诉我怎样抱孩子，怎样算正确给她喂奶，又讲了一通母乳喂养的好处。剖腹产需要在医院住两天观察，过后一天护士测量孩子体重，发现不理想就补充了少量配方奶，但也建议我先喂母乳再补充，让婴儿更适应母乳。

加拿大医院真是太关注孩子了，院里设有新手爸妈的讲座，赠送养育婴儿辅导资料、婴儿疫苗本等。最重要的是，孩子出院时一定要放置在符合规定的汽车座椅上。汽车座椅不能过期，医院会认真检查，还会仔细看看宝宝脑袋两侧是否摆好小毛巾，防止孩子坐车时碰撞婴儿座椅。那种认真严谨劲儿，让当年初来乍到的我叹为观止。

住院期间，家庭医生和剖腹产医生先后前来探望我的恢复情况，还有社工来慰问，送来两套婴儿服装和小毯子。当时非常感动，又非常不解，“这些陌生人为什么对我这样好？”但笔者几年后在B.C. Women生第二个孩子，却没有这种暖心待遇，也许医院政策不同？或者是第一次生产不顺利惊动了院方？

住院时也有不好的体验，身体还很虚弱、头晕晕的时候就被一位年轻护士带到卫生间，居然给我简单擦澡。水凉得立即让我浑身哆嗦，赶快拒绝。这简直太违背华人妈妈坐月子的原则了！护士的意见是，生完孩子我需要下床走动，擦洗身体是保持个人卫生。此外，居住的病房温度不高，据说理由是对产妇伤口恢复更有好处。医院免费提供的食物当然也是凉的居多，只好让家人从附近餐馆买来热的吃；果汁可以补充能量，却是冰凉的，最后只能混合热水喝。是华人妈妈太娇气，还是加拿大妈妈太强？

出院后由于家人因工作原因离开，我只得住在一位台湾人开的月子中心。一天四顿的伙食格外丰盛，除了常见的汤汤水水，还有中药熬成的产妇生化汤。笔者从加拿大当地医院出来，又跑到中国人的地方坐月子了。年岁不小的女主人告诉我们这些华人妈妈，不要光着脚走路，不要用凉水洗东西等等，月子坐不好以后身体会大受伤害，这里的西人妈妈不懂这些。

但是因为独自一人照顾孩子，月子过得也很辛苦，昼夜不分喂奶、换尿不湿、洗婴儿搞脏的小衣服、抱着孩子走来走去哄睡觉，所以身体劳累、心情谈不上好，这应该是很多产后妈妈，特别是新手妈妈们的普遍忙乱状态吧。暖心的是，月子中心其他的妈妈们很帮忙，家庭医生也致电询问，还接到社区护士打来的追访电话。她询问孩子吃喝拉撒状况，妈妈个人身体、心理情况如何，建议注意调节和休息，又提醒女儿和我什么时候该去医院体检。

电话看似简单，但对于加拿大的新手妈妈来说非常重要，让她们知道如果有什么问题，可以及时求助他人，自己并非孤立无援。看来，加拿大妈妈们坐的“月子”虽然和华人妈妈不同，产后生活没有那么多老规矩和小心谨慎，饮食上也不特意改变，但是整个社会有一套完整有序的体系，努力关爱、照顾新出生婴儿以及他们的妈妈们。

应该说还有爸爸们，据媒体报道，“加拿大育儿假将会延长，符合标准的父母总共可以享受育儿假的期限从35周延长到了40周，而且在已有福利政策外，如果父母双方共同分享产假，新福利将提供额外五周的就业保险父母福利。更为重要的是，这项福利不仅仅限于孩子的亲生父母，收养孩子的父母或同性伴侣也都可以享受，此新规将于2019年3月17日正式施行。”

除了让人羡慕的产假可以更方便照顾婴儿，加拿大妈妈产后还能通过许多渠道寻求帮助、获得养育孩子的信息。养育婴儿如果可以得到专家和有经验者及时指导，妈妈的焦虑感会相应减少。大温很多社区都设有家庭中心，在笔者常去的地方，总会碰到一些刚生完孩子不久的妈妈，她们大大方方喂奶、和家长们交流育儿经验，拿取育儿资料。这样与外界进行正常互动、沟通，有助于产妇尽快恢复到正常生活。而不象有的华人妈妈一样，生完孩子坐月子，再没完没了带孩子，似乎与世界隔绝，容易患上产后抑郁症。

信息量丰富的政府健康网站对妈妈们帮助很大，其中包括如何正确喂养孩子母乳、配方奶和辅食，关注食品安全和过敏问题：

https://www.healthlinkbc.ca/healthy-eating/your-age-and-stage/children。

卑诗省的健康家庭网站，设有详细的信息帮助指导妈妈们更好度过怀孕、生产和产后的生活：

https://www.healthyfamiliesbc.ca/parenting

养育孩子的各阶段指南：

http://www.health.gov.bc.ca/library/publications/year/2017/BabysBestChance-Sept2017.pdf

http://www.health.gov.bc.ca/library/publications/year/2017/ToddlersFirstSteps-Sept2017.pdf。

卑诗省设立的健康热线，对妈妈们也有很大帮助。每天任何时间，都可以拨打8-1-1免费电话，聋哑人和听力障碍者拨打电话7-1-1，与健康服务导航员联系，他们会提供：注册护士每天能够随时帮助，注册营养师从周一至周五上午9点至下午5点，药剂师从每天下午5点到次日9点。并且还提供翻译服务，共有130多种语言版本。

对于面临或可能面临产后抑郁的妈妈们，Pacific Post Partum Support Society太平洋产后支援协会可以提供有效帮助。该机构成立于1971年，目的是支持和辅导怀孕及刚生产的母亲与她们的家人度过产前产后这段困难时期。辅导员都是母亲，亲身经验过产后抑郁症，因此能够明白及体会妈妈的遭遇，并且给予关怀和支持。