减肥对人的影响真的太大了，一个大胖子都能减成一个大帅哥！

照片中的人叫Martin Woodsford，今年43岁，但依然是一枚有型的帅大叔。

然而这枚帅叔在2012年之前却是一个大胖子，油光满面那种。

最胖的时候甚至都超过了300斤，也因为肥胖，Martin的身体很不好，得了很多病：糖尿病、高血压、哮喘、坐骨神经痛等等。

当时的Martin是医院的常客，而且一度担心自己会因为太胖死掉……

但是当时Martin已经是三个孩子的爸爸了。一天早上醒来，他突然觉得不能再这样下去了，他还不想离开，更不想让孩子们没有爸爸。

有了这个想法后，他就在医生的建议下开始减肥，甚至还加入了一个减肥俱乐部。 他首先改变的是自己的饮食计划，拒绝垃圾食品，吃健康的食物，然后又不断增加运动量。

终于在长期的努力下，他减掉了114斤肉，瘦到了180斤，腰围整个瘦了12英寸……瘦了以后，整个人的精神面貌看起来都不一样了。

五官都变得立体了，感觉跟以前完全不是一个人。更棒的是，人也变得健康了，疾病通通远离。

除了这位大叔，还有一名名叫Amy的女性。

来看看减肥之前的她。

别看她是个胖妞儿~ 人家的嗓音可算得上是天籁之音。

曾经去过大大小小不同的演出。

大到歌剧。

小到音乐节。

但恰恰就是因为经常上台，所以公众老是调侃她的身材，于是乎，Amy决定减肥！

刚开始确实比较尴尬。

但坚持下去就会有效果。

持续了一年后，Amy减掉了近100斤的体重。。尤其是脸。。

虽然目前体型不是很匀称，但确实让Amy找回了更多的自信。最明显的体现就是在穿衣上有了更多的选择。

来看看人家现在有多自信吧~

这个裤子可以说是她的曾经，而她用了一年多的时间战胜了曾经的自己。

Amy表示接下来的目标就是让自己拥有一双完美的双腿，自己还需要再接再厉！

连体重都不能控制的话，还怎么控制人生，减肥！

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