真没想到，我奶奶做的这碗红豆陈皮汤这么神奇，只要当天喝一碗，24小时就能瘦2斤，一周瘦15斤没问题。

红豆本身含维他命、蛋白质和多种矿物质，有瘦身消肿的功效。陈皮有点苦味，有助于食物消化，缓解四肢浮肿。常喝这碗汤，不但减肥瘦身，肌肤还能变细腻呢。

红豆陈皮汤减肥做法

主料：红豆适量，陈皮适量

1、取适量红豆，清洗干净后放入水中浸泡12个小时。浸泡好后清洗干净的红豆，适量冰糖及一小块陈皮。

2、锅中倒入适量水烧开以后，将红豆放入，高火慢煮。待红豆煮烂后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，拔掉电源，焖15分钟左右。

3、食用时，捞出陈皮不用，喝汤食豆。

红豆陈皮汤一般在饭后食用，能促进血液循环，加快肠胃蠕动，达到瘦身的目的，而且不会反弹，还可以使皮肤变得有弹性，减少皮肤起皱的现象。

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