熟悉陈乔恩当然是从台剧开始的，《王子变青蛙》、《命中注定我爱你》等，都是她经典的作品。她主演的电视剧不仅剧情好看，乔恩的身材也是惹人眼球的一大亮点。至今37岁的她看上去俨然17岁的美颜，到底她冻龄不长胖的秘诀是什么呢？

最近乔恩参加《旋风孝子》的录制，也让我们对她的私下生活多了一层了解。

陈乔恩微博力推减肥菜---花椰菜配香松

花椰菜中含有90%的水分，热量极低，粗纤维较少，入口细腻、甘甜，也易饱腹，在减肥期间是非常适合吃的。而香松是调味料，可以让花椰菜更加入喉甘甜。

材料：花椰菜25G、香松适量

制作：将花椰菜洗干净后，用开水煮熟，然后加入适量的香松搅拌均匀即可。

食用方法：代替正餐。

推荐：素香松

材料：豆腐渣、生抽、熟芝麻、糖、五香粉(可用海苔或是坚果代替)

制作：豆腐渣放入干净的锅子里用小火慢慢的翻炒，将水分炒干，炒出香味;然后放入生抽、糖、五香粉，继续翻炒，根据自己的口味来调味;最后再放入熟芝麻炒数下后，起锅，晾凉后装在瓶中即可。

效果：豆腐渣可降低血液中的胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗，豆腐渣中丰富纤维也能清理肠胃中的废物，可预防便秘，达到减肥的效果。

黑咖啡减肥效果立竿见影

咖啡因可使肌肉自由收缩，提升运动效果，因此建议在午饭后30分钟至小时内、下班前饮用，并配合步行，可加快体内脂肪的燃烧率。咖啡不能加入任何炼乳、方糖、砂糖、糖类物质，会阻碍咖啡因燃烧脂肪的效果。

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