娱乐圈有很多明星都是武替出身，比如成龙、洪金宝等呼风唤雨的巨星大腕就曾有过一段很长时间的武替经历，内地演艺圈近两年风头正劲的张晋早年曾担任焦恩俊、章子怡的武替，而 下面要扒的连奕名（原名连联）也跟张晋经历差不多，出身武替，跑了十多年龙套后才成大器~~
因父亲是京剧发烧友，所以连奕名自幼就喜欢上了京剧，而且在京剧比赛屡获奖项，1985年，23岁的连奕名顺利考入了中国戏曲学院，在校7年时间专攻架子花脸和铜锤花脸。
1992年毕业后进入了国家京剧院，可惜因为身高和嗓音条件所限，他只能在后台打打杂，偶尔上台跑跑龙套，前途一片渺茫，于是他不得不另谋出路。
正当他不知接下来该做什么时，刚好碰到李连杰到北京拍电影《黄飞鸿》，于是他便和几个小伙伴跑去片场玩，没想到竟然被导演挑去跑龙套，因此他对功夫片产生极大兴趣，所以决定转行影视圈。
《赌神2》中的小喽啰
于是他辞掉工作，只身赴香港加入永盛电影公司（向华胜向华强兄弟创办）举办的艺员训练班，主修表演、导演、台词、武术指导等课程，其间还在永盛制作的电影里客串一些流氓、混混之类的小反派，令人稍微有点印象的当属在周润发主演的《赌神2》扮演一位头发梳得油光水滑的黑社会小喽啰~~
更多的时候，他是担任武术替身，武术替身虽然是动作片剧组不可或缺的部分，但安全保障受到的关注度却很低，为了完成替身动作伤筋折骨是家常便饭，而他曾因从高处跌落导致耳朵失聪，所以如今常常因为听到清身边人说话而被误会耍大牌。
在永盛公司呆了两年多时间，连奕名的演艺事业毫无起色，他又进入TVB艺员训练班继续培训，毕业后他没有留在香港发展，而是返回内地，开始在影视剧中担任配角，同时还担任武术指导等幕后工作,而通过多部影视剧的磨练，他的演技越来越成熟，同时也在内地演艺圈渐渐打开了知名度。
《金剑雕翎》中自负、狂傲的蓝玉棠
《一双绣花鞋》中机智勇敢的反特侦察员林大龙
《曾克林出关》中的曾克林将军
《烈火金刚》中的游击队长史更新
《血色浪漫》中的张海洋
2005年，连奕名首次执导并主演电视剧《野火春风斗古城》，凭借该剧他一炮而红，随后他趁热打铁执导并主演了《大刀》《中天悬剑》《雪狼谷》《左手劈刀》等多部收视不俗的电视剧，塑造了一个又一个热血硬汉，迷倒了不少观众，而含蓄内敛、细腻入微的创作风格也让他成为国内颇具影响力的青年导演之一。
生活中的连奕名有过两段婚姻，他的前妻叫陈实，也是一位优秀的演员，曾主演过《红旗谱》《高墙里的男人》等剧，两人于04年一次聚会中相识并迅速坠入爱河，相恋仅5个月便登记结婚，婚后生下一个女儿，然而这段婚姻却在2009年画上句点，离婚时连奕名净身出户，离婚原因一说是性格不合，一说是第三者插足。
而这位第三者疑似是连奕名的现任太太杨若兮，杨若兮是大家熟悉和喜爱的演员，曾出演《康熙微服私访记》《秦始皇》《北平往事》《石光荣的战火青春》等剧，早年与年长21岁的著名演员刘威相恋，期间一度传出婚讯，不过最终于07年步入婚姻殿堂。
刘威和连奕名
杨若兮和连奕名09年合作《历史的进程》时擦出火花，拍戏时正是连奕名和老婆陈实离婚的时候，所以杨若兮被外界指责疑似为第三者，更让人感到惊讶的是，连奕名和刘威是好朋友，两人合作过《野 火春风斗古城》《中天悬剑》等剧。
2011年11月12日，连奕名与杨若兮在重庆低调完婚，婚礼当天曾闹出新郎连奕名不见踪影，只有新娘杨若兮独撑场面的“乌龙”（后杨若兮方面澄清，当天媒体赶到时婚礼已接近尾声，新郎连奕名已离场，只留下杨若兮与一帮好姐妹诉旧），婚后杨若兮淡出娱乐圈2014年3月14日，杨若兮生下一女儿。
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