谈到欧美的小姐姐小哥哥

脑海中总时浮现出

拥有美臀细腰或搬砖似的腹肌

长久以来，健身修来的好身材

似乎成了欧美人的代名词

但是今天要说的这位女神

拥有不输给任何欧美人的外表

她就是Areum Jung

人称韩国翘臀第一人

照片里的她身材凹凸有致，线条分明

全身写满了一种力量感

以及让人不忍移开视线的性感

Areum的身材肌肉感不是很强却让人觉得很舒服

她整体比例非常协调的她还被誉为

最符合亚洲审美的健身女神

相信去过韩国的朋友回来都会大力称赞

韩国真是个养眼的地方，满街都是美女

但是这种美都是靠着各种美妆来实现

曾经的Areum Jung也没有例外，跟着大流

追求美的方法就是一味的节食和化妆

但是那样的她

并没能在韩国小姐比赛中脱颖而出

那时的她落选了，也没人记得她

但有些失败并不一定是坏事

它有时是一个看起来丑陋的礼物

只要耐心打开它，就会有所收获

在一次偶然的机会中

Areum接触到了健身

看着健身房里热气腾腾的肉体，结实的肌肉感

她就像突然找到了新的目标

慢慢从一名健身小白进击成健身教练

8年时间，改变的不仅仅是身材、气质

改变的更是对生活的理解

通过自己日复一日的坚持

收获的一天终将到来

一天，韩国版的《时尚Cosmo》娱乐节目发现了她

并邀请她去录制健身的视频教程

而她惹火的身材

一下子就吸引了无数韩国粉丝

大家突然发现

并不是瘦弱较小才是可爱迷人

强壮有力爱好健身也可以这么吸引人

这种美不是通过节食就能达到的

而是一种健康的美，浑身散发着魅力

如今的她，虽已经38岁

却凭借一副傲人的身材和吸睛的容颜

重新获得了大家的关注

成了如今韩国网络当红的健身女神

在ins拥有了自己的11万粉丝

后来她参加了越来越多的活动

从韩国首尔到中国上海

她受邀还成为了韩国版

《时尚Cosmo》的健身教练

通过网络视频在线教大家如何

更科学有效的健身减脂

拥有像她这样的完美身材

要想练起个翘臀，还要配上臀神这称号的

怎么少得了这些汗水的付出

大家一起来感受一下——维密天使必练动作

箭步蹲不仅可以翘臀

同时还不会有粗腿，必须get！

Areum每天最少要在健身房呆2个小时

做一些简单的动作也如此性感

各种强度的训练都少不了她的身影

翘臀纤腰也许就是这样一天天栈砌而成的吧

这样大量训练的成果

怎么会不惊艳呢？

reum Jung不光在健身房锻炼

她还是个解除封印的健身者

因为她从不放过任何一个健身的机会

不受任何场地的限制

酷爱网球和高尔夫

在饮食方面她也非常讲究

经常会自己给自己搭配减脂餐

她说现在大家喜欢吃很多垃圾食品

这对身体毫无益处，只会加重身体负担

健身是外在锻炼，饮食则是内在调理

Areum Jung曾经经历过失败

但她并没有被打败

而是找到了自己喜欢的方式

健身就是她热爱生活的方式

把自己活成一个励志故事

也许就是这样吧！

让自己越来越好

无论是身体还是状态

健身可以其中的一个方式

健身不是生活，健身是为了更好的生活

改变自己，什么时候开始都不晚

希望你的38岁也如此的光芒万丈