五一小长假即将来袭，体验一次畅快自如的公路旅行吧！在憧憬偶遇辣妹及男神之外，别忘了搞定以下几个安全事项及健康要领，便能让快乐和健康与你的旅行温柔相伴！

1

比证件更重要的应急箱

在后车厢里备上应急箱格外有必要。箱子的开关需要顺手一些，买那种一按下去就能关上的塑料箱吧。应急物资包括：应急电瓶搭火线、急救箱、有备用电池的电筒、公路照明弹、反光三角警示牌、绒毛毯、瓶装水、几块压缩饼干或蛋白质补充条。其他推荐携带的还有：卫生棉、护颈枕、卫生湿巾、免水洗手液、装着饮料和小吃的小冰箱，以及一个装杂物的拉链塑料袋。

2

装“箱”作势少不了，软面行李包来救场

要充分利用车内空间，大的帆布袋和手提袋可以派上用场，你可以很方便将它们塞进已经没太多空间的车里面。装箱时，先将大件的物品放到汽车后备箱中，然后将小件物品塞到周围，就像俄罗斯方块一样。需要注意的是，别把应急箱和小冰箱放得太靠里面。如果你准备在郊外夜宿的话，需要将洗漱用品和换洗衣物单独打包，最后再放入。

3

不可或缺的车载充电器

手机千万不可以没电，紧急时刻手机可是你的救命稻草。将车载USB充电器插入汽车的点烟器插孔后，便可由其USB口提供手机充电所需的电流，这种车充比一般的充电器充电更迅速，并可为几乎所有手机进行充电。

4

路痴必备，导航APP替你护航

不管是走羊肠小道还是康庄大路，你都用不着担心迷路这事。在手机上下载高德地图或百度地图的APP软件，你就放心大胆地开车吧。这些软件支持安卓系统及ios系统，它们除了能自动播报路线外，连前方是不是有阻塞，下一个红绿灯的位置有没有摄像头，都会提前告诉你，简直比恋人更贴心。

5

语言障碍不再怕，”翻译官“来帮你

每每想到去“异域”自驾游，既渴望感受异域风情，却担心听不懂当地语言，还未上路，就开始打退堂鼓。哪有这么严重？手机上下载个“翻译官”就能一键搞定啦。英文、韩语、日语、法语、越南语……哪怕“鸟语”，它都有本事“翻译”出来。别怕啦！赶紧上路吧。

细节搞不定公路自驾你敢go?

为了你的安全和健康，自驾游之前

需要先搞定6处细节——

车况需检查，安全是第一

在出发前先检查轮胎胎压是否正常，再给油箱加满油，然后把冷却液、玻璃清洗液和制动液也都加满。另外，备用轮胎，千斤顶，换胎用的单向扳手也要备齐。

细心些，重要证件莫遗漏

清点需随车携带的重要证件，比如行驶证、驾驶证、身份证、车险联络卡，或其他意外保险紧急联络卡等。如果你有旅途沿途的一些紧急协助电话，汽车维修电话等，都可以预先记录在手机当中，以备不时之需。

故障处理，有招有术

如果你的车辆出现了故障，在车辆还能移动的情况下，将汽车靠路边或在应急车道内停放，并打开危险警告灯（双闪灯）。在车后足够距离处放置公路照明弹（夜间/雾天），反光三角警示牌（白天）。车上人员此时应该迅速撤离到隔离带以外的区域，不要滞留在路面上。在电话寻求帮助前，确定自己所在的路段位置，除了GPS定位以外，还可以参考带距离提示的指路牌、界碑或电灯柱编号等信息。

解乏有道，忌疲劳驾驶

开车久了难免会有一些疲倦，特别是开高速公路。如果觉得自己有一些疲倦了，可以试试来一颗薄荷糖。薄荷的清香会刺激大脑内负责兴奋的区域。另外，对有鼻炎的人士而言，在驾驶中使用薄荷鼻吸筒会比擦鼻涕要安全许多。特别提醒的是，为了你的安全，疲劳驾驶最不可取。

一招按摩术，令你不晕车

这一条注意事项是给乘客的，坐车的时候尽量不要看手机， 也不要看两侧车窗外飕飕移动的景物， 这样都很容易晕车， 试着将视线放在行驶方向的远方。当你晕车时， 可以试试穴位按摩。用你的一个大拇指，按摩另一只手腕内侧， 大约是在手掌向手腕方向5厘米的位置，在手腕两根筋腱之间（握紧拳头就可以找到）， 左右手可以交换着按摩，能够缓解晕车状况。

定时休息，舒缓身体

部分车型提供座椅腰部支撑功能，如果你的车有这个功能，请调整车座椅的腰部支撑，让你的腰部得到有力的支持。如果没有这项功能，你可以在腰后面垫一个腰枕或透气的腰托，不需要太高，舒服就好。建议你每两个小时的连续驾驶后，可以停一下车，给身体做做伸展运动，让眼睛得到休息。

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