不知道什么时候开始，“不会做饭”成了一些女生的谜之自信，十指不沾阳春水，好像就显得自己很优雅？可笑。懂得生活的人都知道，食物本身就是一种艺术，美食更可以很优雅、很性感。懂得下厨，懂得品位，能让你活得更自在、更美好。

懂得下厨的人

更懂的发现生活中的美

食物本身就是一种艺术，视觉、嗅觉和味觉的盛宴胜过任何一种愉悦，这是所有美食家的心声。如果你仔细观察，身边那些完全不懂吃、每餐目的只是果腹的人，她们多半缺乏生活情趣，不懂得欣赏美与愉悦，整天处在焦躁情绪或者浑浑噩噩之中。

懂得下厨、懂得欣赏美食的人，一定是个心胸开阔、善于接纳新事物的人，因为味觉是一种发现，更是一种惊喜，而这种喜悦让他们的生活更加丰富多彩。不会下厨又不肯尝试美食的人，心胸比较狭隘，一辈子可能只守着一种味道，拒绝尝试异地、异国风味，人生超无聊。

跟美食家在一起

你会吃得更好

享受厨艺的人，对味道也会有一定的追求，他们知道哪里有好吃的，知道牛肉之中什么是顶级的存在，葡萄酒中哪一些值得来一瓶、哪一些只能拿去做料理，哪里出产的食材最好……有他们在身边，生活质量蹭蹭蹭往上涨哦。

和他们在一起久了，尝到很多甜头的你，慢慢的就会开始研究一下厨艺这门学问，思考一下自己最喜欢的菜怎么做才好。不知不觉中，你开始对自己的健康负责任了。

嘴巴变刁

对生活的控制力也get到了

COCO没有瞎编哦。研究证明，有下厨习惯的人，不仅有益身心健康，还会渐渐提高你对生活的控制力、让它变得有条有理。你问为什么？因为下厨会让你在无形中规划一切，今晚吃什么，菜去哪里买，怎么烹调等等。久而久之，你会变得行事果断，治愈选择恐惧症。

当你吃惯了好料，不仅嘴巴会变刁，胃也会让你吃得更讲究。你会慢慢掌握自煮与外食的平衡，什么样的料理可以自己做，什么样的大餐适合出去吃……恭喜你，懂得了分辨食物的好坏，摒弃了粗制滥造的外卖。

下厨能够帮助我们舒缓压力

剁萝卜的时候是不是很爽？有些人心情不好时会吃大一堆垃圾食品，吃完了称称体重，心情更不好了……其实做菜也可以舒缓压力呀。除了剁萝卜剁排骨发泄心情，烹饪经常是需要全神贯注的，当你静静地在厨房里烤蛋糕的时候，很多压力就随着香味的散发，随之而去~

而且，当所有人都称赞你手艺好、抢着吃掉你的完成品时，你就会发现这是世界上最美好的赞美——比什么称赞你美、称赞你瘦要真实得多~

大家都喜欢跟生活有品质的人在一起

很简单啊，同样是帅哥，一个是细腻的生活品质达人，一个是连不整理房间的无敌糙汉子，你选谁？你问今晚吃什么，一个洗洗手帮你做爱的汤面，一个拎起电话叫外卖，你选谁？同样是宅，一个宅家里研究饮食、怎么把东西做得更好吃，一个宅着刷美剧英剧狗血韩剧，你选谁？

懂得下厨，好处多多，为了我们健康正能量的生活，各位美女们还是学起来吧！不要害怕柴米油盐会让你变得庸俗，恰恰相仿，它只会让你变得更美、更充实。