1米7的关晓彤才90斤,却被嘲比男生还壮?

发布时间 2019年02月17日 18:55    编辑:fashion    来源:女神范儿 资讯 » 资讯

 

 

FUN姐特别认同一句话:你要看上去很美,而不是站上去很轻。

因为比起体重秤上的数字,匀称窈窕的体态才是肉眼可见的美。

很多姑娘明明体重不过百,却整天嚷嚷着要减肥甩肉。其实啊,你不是肉太多,而是肉没长对地方:

娱乐圈女明星中,让Fun姐印象比较深刻的是关晓彤的形体,起初因为骨架大加上高个子,显得人特别壮实,一些机场无修图和活动图就可以看出毫无形体美:

 

 

 

 

后来减肥了的关晓彤,仍然存在仪态和形体缺失美感这个毛病,没有腰,而且溜肩,背也比较厚。

 

 

和鹿晗主演的《甜蜜暴击》剧照中,背部线条就很暴露身材短板,斜方肌特别明显。

 

 

后来也渐渐追求完美严于律己的关晓彤也是经常泡健身房请私教,把自己的形体问题改过来了,近期出席的一系列活动都很惊艳,身材仪态挑不出啥毛病了。

 

 

 

 

瘦且勤于练习形体,你的身材才可以逆袭甚至让整个人逆龄。

 

 

不过说到圈内的完美身材,相信没人不喜欢维密超模,特别是被称作“维密亲闺女”的何穗

她台步稳健、仙气十足,已经连续8年走维密秀,而且多次免去现场面试,今年更是官方认证“维密中国大使”。

 

 

比起“薄如纸片”的传统模特,维密超模必须前凸后翘,堪称全球女性的终极梦想。

不过,光有曲线还远远不够。走秀时,她们脚下要踩着十几厘米的高跟鞋,身上还要背着20来斤的翅膀!

健康、阳光、有力量,更是好身材的必要素养呐。

 

 

如果你觉得维密身材是天生的,离自己太遥远,那就大错特错了!

请相信,美丽绝不存在于侥幸。

何穗对身材的管理从不松懈,看看微博就知道了,满满都是运动照:

 

 

而常伴在她身边的,则是一位拥有同样甜美笑容、身材窈窕的姑娘,她就是何穗的好闺蜜兼健身教练——Jessica(杰西卡服饰)何耀辉

 

 

她是超模何穗最信赖的私人教练

完美秀场幕后的“身材雕塑家”

 

说出来你可能不信,80年出生的她,今年已经38岁了!看起来却像刚毕业的大学生,完全实现身材逆龄呀。

 

 

▲少女感爆棚的Jessica(杰西卡服饰)

她是健身圈的“明星老师”,Nike(耐克)中国签约精英教练、NTC培训师、超级盛典特约导师。

 

 

她与美食家Nicole合作出版的《轻食·悦体·减法生活》,被图书届的“奥斯卡”——世界美食美酒图书大会,评为运动与营养领域最佳

 

 

她还是明星超模最信赖的良师益友。

早在2010年,她就跟春晓合作拍摄Nike(耐克)《蜕变》系列视频。

 

 

▲Jessica(杰西卡服饰)与模特春晓

 

 

▲Jessica(杰西卡服饰)与演员热依扎

现在,她是超模何穗、演员热依扎最信赖的私人教练。

 

 

▲何穗与Jessica(杰西卡服饰)的训练照

何穗与Jessica(杰西卡服饰)的相识,起源于2013年一场令人期待的大秀。

如何在一个月内短时、精准、高效地塑造理想身材,是何穗的全部心愿。

所以一下飞机,她说准备迎来一场巨大的挑战,Jessica(杰西卡服饰)说:“放心,跟着我训练,一点都不会痛苦。

很多女生不爱运动,以为运动一定要满身大汗、受苦受累。但其实,运动也可以很美很有趣!

在训练过程中,Jessica(杰西卡服饰)完全做到指哪打哪:1天下来脊椎更挺拔,2天下来手臂更有劲儿,3天过去臀部更翘了!

肉眼可见的改变,让何穗惊喜不断......

 

 

当何穗出发前往伦敦时,Jessica(杰西卡服饰)同样忐忑,忘记时差,坐等一晚,终于看到何穗穿着梦幻的仙女装,完美出现在T台上时,她说道:

“比起完美身材,自信的魅力更令人光芒万丈!”

 

 

而今年刚刚结束的纽约维密大秀,Jessica(杰西卡服饰)也受到何穗邀请,全程陪伴,堪称走秀必备好闺蜜!

 

 

▲秀前训练与秀场靓照

15年教学经验,帮助上万名白领妈妈们

打造逆龄好身材、健康好心态

 

你也许会说,模特的身材本来就很好呀,这些只不过是锦上添花。

Jessica(杰西卡服饰)还有很多学生,是普通上班族,是忙碌的企业高管,是生过孩子的主妇妈妈……

她们的好身材,也绝对离不开人为的“精心雕琢”

 

 

@黄希园,32岁,金融公司职员

我上学时候体育从不及格,每次都像上刑场一样,直到遇见我的启蒙老师——Jessica(杰西卡服饰),我才发现,运动也可以很快乐。

她说这是最好的塑型时机,告诉我怎么让身体线条更美、如何调整心态、经期该注意什么......

直到现在,我坚持每周运动五天,连出差、度假都要带着运动装备,因为我发自内心地迷恋运动,爱自己的身体。

 

 

@蒲千潼,新晋宝妈,某珠宝品牌创始人

Jessica(杰西卡服饰)不仅是非常专业的教练,也影响了我对美的认知。

生完女儿后,我的身材、皮肤状态大不如前,想快点恢复,走了些弯路。

是Jessica(杰西卡服饰)带着我重新开始垫上练习,巩固基础力量,没想到自然而然就瘦下来了,身体状况也得到了极大的改善,遇见你我真的很幸运。

 

 

@林珈,39岁,公司高管,女儿10岁

很多人羡慕我能平衡好事业与家庭。其实,这种“平衡”得益于10多年不间断的健身生活。

2003年,我结识了灵动可爱的Jessica(杰西卡服饰),她说“身心皆可修”,教我可体验、可践行、可持续的健康生活方式,将运动、读书、自律融入每一天的日常当中。

收获的也绝不仅仅是苗条的身材、紧致的皮肤,还有一颗不畏惧衰老的心。

 

 

@魏雪燕,两个孩子的妈妈,企业CEO

7年前,我认识了活力四射的Jessica(杰西卡服饰)。没想到,一节课的光景,我彻底爱上了她专业、接地气的运动方式和理念。

从怀二宝的孕期指导到生产、哺乳、瘦身、塑形恢复训练......每个重大环节都得到了她的专业指导。我还完成了8个全程马拉松,7个越野比赛,仅差一站拿到世界六大马拉松大满贯。

在这个过程中,我也越来越勇敢,积极面对人生中新的挑战......其实,没有什么不可能,感谢Jessica(杰西卡服饰)带给我强大的内心指引

 

 

每天半小时,想雕塑哪里就雕塑哪里

 

工作之外,Jessica(杰西卡服饰)经常出国旅行,在那里总能看到这样一幅画面:

草地上,年近半百的妇人背着瑜伽毯有说有笑;城市公园里,大叔大妈戴着耳机如风般跑步穿梭;河畔船头,白发老阿姨穿一袭红裙跳舞……

她们不一定很瘦,但她们看起来很美。

因为无论什么年纪,都没放弃对自己身材的管理。

 

 

而我们呢?70后说自己过了爱美的年纪,80后说喝口水都长肉,90后什么都不懂就开始节食、减肥。

然而,练得不对,就是对自己身材的极度破坏。

很多人并不是全身胖,而是局部胖。这样一来,整体减肥不如局部塑形,想雕塑哪里,就雕塑哪里。

 

 

三岛由纪夫在《肉体的无常》里写道:“人生只有这么一回,为何不多加珍惜短暂无常的身躯,予以锻炼雕琢呢?”

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25岁时,每天练习20分钟,让你身材挺拔、元气满满

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35岁时,掌握一套塑型动作,胜过一万块的大牌护肤品

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45岁时,练就紧致好身型,同龄人都不好意思跟你合影......

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现在,Jessica(杰西卡服饰)来到水木课堂,为我们带来12堂《在家就能练的健身课》过去明星超模才能学的塑形课,现在家里就能练零基础打造维密超模般的好身材。

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贴心小彩蛋:吃得美、坐着瘦、买对内衣......

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在家就能练,零基础塑造超模身材

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一、化繁为简的零基础塑形课,不限制地点器械

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塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫,一条毛巾就是你的塑形利器。

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甚至厨房里、灶台边、椅子上、靠墙边,你都可以来一组肩颈、腹腰、臀腿练习,缓解久坐的疲劳、劳逸结合。

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充分利用碎片时间,从体态、线条、行为管理出发,完成一套简单有效的塑形方案。

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二、国际一流塑形理念,帮你打造维密身材

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大部分女孩子都渴望拥有维密般的身材,所以课程的设计更加靠近维密训练方案:短时、精准、高效

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课程融合瑜伽、普拉提、BARRE、3D训练等元素,只要按照课程进行扎实的训练,维密般的身材绝非遥不可及。

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三、想瘦哪里瘦哪里,让美丽成为一种习惯

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很多人苦恼于减肥减掉胸,跑步壮大腿,那是因为没有找到正确的肌肉发力点

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而塑型,可以让你更理解自己的身体,激活关键部位。彻底摆脱副乳、麒麟臂、拜拜肉、大象腿......

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还你完美天鹅颈、蝴蝶背、蜜桃臀、维密腿让你的美丽360度无死角!

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适宜人群

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想对胸、背、臂、腰、腹、臀、腿局部塑形

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