马上就是夏天了，露肩装、露背装、吊带裙应该是每个人都少不了的吧？但是让很多女生都会尴尬的点在于，很多女生虽然瘦，但却又鸡皮肤这种问题的困扰。看起来着实有点不雅呢。怎么样才能让皮肤变光滑，美美地穿起夏日装束呢？

一波露肩杀

身体肌肤远比你所想象的更加脆弱。它的皮脂腺远少于脸部，导致其自身无法分泌足够的皮脂保护自己。尤其是“鸡皮肤”的小伙伴们，身体肌肤极易被外界环境的刺激所伤害。

在烈日炎炎的夏天，我们需要更用心的照顾身体肌肤，来对抗强烈干燥的冷气机，牢牢锁住肌肤的水分和养分！

“鸡皮肤”是什么？

鸡皮肤，又称毛周角化症，是一种慢性皮肤疾病，由于毛周角质增厚，皮下毛脂毛细阻塞而形成 (即毛囊口角化) 。主要分布在上臂、大小腿外侧等。不过也有一部分人脸上也会有毛周角化的现象出现，相较四肢比例较小。

如何判断自己有没有毛周角化？

如果你出现了以下现象，那就是确认毛周角化无疑了：

粉红或红色的疙瘩；

红色的小丘疹，没有什么异样感；

类似粉刺一样会发炎红肿。

总的来说，这些粗糙不平的小疙瘩是堵塞的毛孔，皮肤细胞在毛孔和毛囊中硬化，引发炎症。很遗憾，目前还没有根治的办法，但一般研究表明疏通毛孔和减轻炎症能使情况明显改观。

为什么会出现鸡皮肤？

一般来说，缺乏维生素A的人易患毛周角化症，另外，环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等刺激也可能导致该病。坊间有传说胖人容易有鸡皮肤出现，但是目前还没有科学依据可以证明这点。

去除鸡皮肤第一步：去角质

刚刚已经说过了，鸡皮肤学名叫毛周角化症，其实就是过厚的角质堵塞在毛囊口，形成了一粒粒的小凸起。所以去除角质、疏通毛孔是首选的治疗方法。

建议采用较温和的方式去角质 (如浴盐泡澡) ，注意不能过度频繁地去角质，否则易造成皮肤损伤。

去除鸡皮肤第二步：刷酸

要从根本上解决问题，你需要一款水杨酸 (BHA) 产品，有效成分是水杨酸，同时pH值足够低，可以发挥去角质的作用。水杨酸还有一个有趣的特性，就是杀菌，因此可以杀灭使毛孔角化症恶化的细菌。另外，水杨酸与阿司匹林还有衍生关系 (阿司匹林是乙酰水杨酸) ，因此也有消炎的作用。所以说水杨酸确实是去除鸡皮肤的利器。

不过刷酸还是要遵医嘱，建议去医院的皮肤科让医生开药哦！

海豹君知道你心急

但千万别做下面这些事

1.由于毛周角化病一般伴随炎症反应，不要随意抓挠、挤压，避免造成色素加深或引发皮肤毛囊发炎。

2.避免使用会使皮肤干燥的肥皂和洁面产品也很关键；况且，肥皂含有使其凝固的成分，这些成分会堵塞毛孔，让情况恶化。

3.绝对不要摩擦皮肤！小红疙瘩是外擦不掉的，问题的根本不在皮肤表面，而是毛孔内部的油脂堵塞情况。外部摩擦甚至会使皮肤炎症愈演愈烈。

去角质用这些：

宝拉珍选 (Paula's Choice)

2%水杨酸焕采精华身体乳

RMB258 / 210ml

创新配方，含2%水杨酸，pH值3.2-3.6，最有效去角质区间，清洁肌肤表面与毛孔内部老废角质，拔除黑头和粉刺；瞬间改善肤色与肤质，粉刺痤疮烦恼消除于无形；质感丝滑，快速吸收，温和滋润，缓解肌肤轻度失水、干燥；清透柔光效果最适合易长痘的油性肌肤；强大的抗氧化剂帮助肌肤抵御环境因素的侵袭；控制皮肤炎症，舒缓因粉刺而红肿的肌肤；治疗毛囊角化病的专用利器；百分百不含香料和色素。

水之密语 (Aqua(雅呵雅)ir)

海盐弹润紧致美体乳

RMB 200 / 58ml

含薄荷醇配方，给肌肤带来淡淡清凉感，在沐浴露之后使用效果更加明显，有效改善干燥粗糙，令肌肤滋润光滑，细腻紧致。提升肌肤弹力紧实度，拥有诱人丝滑美肌！

蝶翠诗 (DHC(蝶翠诗))

橄榄玉米美体磨砂膏

RMB 148 / 200g

来自玉米的穗轴 (食用了黄色果实后剩余的轴) 制成的大小两种颗粒，兼备了适度的弹力和柔软度，使用感柔和，却也能爽快去除造成粗糙和暗沉的老化角质。配合的高浓度天然橄榄精华油，能完全包覆肌肤，形成水分屏障，从使用的瞬间起，持续滋润，可以真正做到边洗边护肤。特别添加了薰衣草精油，令身心在沐浴的过程中可彻底放松。

想要去除鸡皮肤还要保持一个良好的心态，愉快的面对它，鸡皮肤会很快跑走，让你度过一个无暇的夏天哦！