有一句话说的很形象："早已过了青春期的年纪，却还得着青春期的病“。说的就是脸上那反反复复、起起落落的痘痘了，主要还是因为化妆品残留或皮肤出油引起的毛孔堵塞，要想解决这种现状，除了要彻底卸妆之外，还要由内而外地调理身体，其中多吃这三样水果对祛痘是很有帮助的哦。

痘痘影响容貌

1、西红柿

西红柿含有一种叫番茄红素的植物化学素，有抗氧化的作用，能清除人体内导致衰老的自由基，减少紫外线伤害，还能帮助肌肤平衡水分及油脂分泌，减少痘痘的生长；还含有一定量的维生素和膳食纤维，能排除身体的毒素，使皮肤细腻光滑，起到美容养颜的作用，防衰老效果极好。

西红柿

2、杨桃

杨桃里面含有大量的果酸，对于抑制黑色素的沉淀是有比较好的效果的，不仅能有效淡斑祛痘，而且对于皮肤的保湿有很大作用，可以使得皮肤细腻红润，对于改善油性肤质或干性肤质也有一定的效果。除了吃之外，杨桃捣烂敷在脸上当面膜用，也能够起到明显的消斑祛痘作用。

杨桃

3、柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以有效防止和消除皮肤色素沉着，帮助皮肤美白;含有维生素A、C、P等营养，皮肤吸收后，能够更加艳丽，光泽细腻，在早晨起床时空腹喝杯柠檬水美容效果会更好;此外，长期使用用柠檬片泡水来进行脸部清洁，能够消除粉刺和痘痘，让脸部皮肤更光洁。

柠檬