“减肥”算是每个明星的必修课，而他们也是最会减肥，减肥最凶狠的那部分人。尤其是为了拍戏，各种减肥妙招千奇百怪，普通人根本都想不到。

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相信大家都很熟悉杜江和霍思燕这对夫妇，就拿他们举例。产后的霍思燕因为肥胖曾一度上了热搜，但减起肥来，霍思燕的热搜也没停过，朋友圈更是疯传她的减肥秘诀，堪称“励志女生变身记”。在产后减肥的时间里，霍思燕每天只吃一顿饭，实在饿到不行就煮青菜充饥，这一眨眼的功夫，她的体重就从怀孕时的160斤恢复到孕前的90斤。

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俗话说，不是一家人不进一家门，老婆减肥技术如此了得，老公杜江也不是盖的。自己的儿子嗯哼曾多次嘲笑杜江胖，然而，在拍摄电影《红海》时，这位老爸逆袭了。同样，杜江因为一组减肥前后的对比照上了热搜。

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霍思燕更是爆料杜江的减肥方法，让网友大呼：想不到。霍思燕发文说，杜江曾为了赶通告，在活动的路上直接拿出一袋盐就着水吞下去，说这就是自己的晚餐。想不到男明星减起肥来比女生还要狠！不过，后来，杜江表示吃盐只是为了脱水。尽管如此，这个方法还是让很多明星想要效仿，就好比江疏影，看到后就在社交平台上发文：“听说这样吃会瘦成闪电！”

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当然，还有比杜江更奇葩的减肥方法，在一档综艺节目上，靳东表示会用意念减肥！观众听完一脸懵逼。

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靳东称自己从来不会刻意减肥，而是无论什么时候都在心中默念：“我很饱我很饱”从而压制自己的食欲。尤其是在拍摄《伪装者》期间，靳东说自己靠这样的方式瘦了30斤。这让小编联想到了舒淇的“羊咩咩”瘦身法，催眠自己是一只羊，这样就不用吃肉了，然后就会瘦下来。

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不过，除了这些意识力非凡的减肥达人外，娱乐圈还是有很多接地气的明星。就比如说沙溢，健身节食2手抓，嚷嚷着减肥7年多，却还是没见瘦！真是没有对比就没有伤害呀！

你还知道哪些奇葩又有效的减肥妙招呢？欢迎在评论区留言。