痘痘肌肤的显着特点就是肌肤非常油腻，比较严重的痘痘肌肤时常就会有冒痘的情况出现，那么如何改善严重痘痘肌肤比较好呢?不如跟着小编我学习下面的这些方法吧。

方法一：科学控制油脂分泌

严重痘痘肌肤油脂分泌的情况非常严重，因此控制肌肤上油脂的分泌是很重要的，很多小伙伴都使用产品对油脂进行清洁，这样其实对油脂栈积具有一定的改善功效，但其实过度的对肌肤控油反而会起到相反的效果。因此建议一定要采用控油和补水相结合的原理，这样就能在调节肌肤水油的同时控油，对肌肤上油脂分泌情况的改善效果就比较明显了，而且还能帮助肌肤消除油脂促进水油的平衡状态，对于痘痘肌肤也有很好的促进以及修复功效。

方法二：多喝蔬菜汁消除痘痘

很多蔬菜本身含有多种成分对肌肤具有保养效果，而且明显使用之后确实对肌肤起到促进作用，我们可以将一些效果较好的蔬菜混合在一起，从而打成蔬菜汁每天饮用促进肌肤改善。1根胡萝卜、1克芹菜加上2根小黄瓜，洗干净之后使用榨汁机打成蔬菜汁，可以适当的添加一些蜂蜜搅拌后饮用，虽然这款蔬菜汁的味道不是非常好喝，但饮用之后确实对肌肤具有修复的功效，多种蔬菜的成分可以促进控制肌肤油脂的分泌情况。

方法三：定期对肌肤进行大清洁

即便是平时非常注意对肌肤的清洁但还会有污垢栈积，尤其是肌肤上角质栈积会影响到对护肤品的吸收，在此就建议定期给肌肤进行适当的清洁工作，首先就是要使用去角质产品清除角质，从而就能保证肌肤可以自由的进行呼吸。然后配合面膜泥等可以促进肌肤更好的清洁，这样就能将毛孔中栈积的污垢进行改善，从而其实就能促进肌肤更好的进行代谢，因此就对严重的痘痘肌肤起到修复的功效。

方法四：使用温和适合肌肤的祛痘产品

一旦发现肌肤上长出痘痘一定要使用祛痘产品，在此建议一定要选择比较温和的产品使用，像是产品中含有一定植物成分的，这样使用之后不会刺激到原本敏感的肌肤，而且明显植物类的祛痘产品效果都是比较不错的。在此小编我推荐使用毕克的祛痘产品，作为专业的祛痘品牌对油脂和痘痘的改善作用明显，而且使用之后确实对痘痘肌肤起到改善作用，因此建议严重痘痘肌肤的小伙伴可以试试这款产品。

结语：看完如何改善严重痘痘肌肤的4种方法，要促进痘痘肌肤修复的小伙伴不妨试试，这样就能缓解肌肤容易冒痘以及不舒适的现象了。

另外不管是痘痘或痤疮，当肌肤出现这种问题，必须及时去治疗，不然会留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痕迹。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅，重要的是我们不要太急切的要去根除它，因为有时候方法不对就会物极必反。

除了日常的需要注意的，我们也不要忘记，清洁肌肤，只有清洁到位毛孔才会更干净和更细腻，清洁到位角质层才会变得更健康，更好得去保护我们的肌肤，敏感性或者角质层薄的亲们在挑选洗面奶的时候，务必挑选无添加温和型的，这样才能有效的清洁肌肤，下面种草几款小编用过比较好用的洗面奶推介给大家参考一下。

1、迪蕾氨基酸洁面泡泡 100ml ￥128

线下销量第一专为敏感肌肤人士肌肤而设的配方极度温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔也变得细致，用完一瓶即可嫩白细滑。另外对闭合性痘痘、软化粉刺有较好的辅助效果，连孕妇使用也不会有任何刺激，其中的椰油成分还有卸妆的作用，在评测结果中除了超强的抗氧化能力，其持久、瞬间的补水效果，的确令人折服，尤其是搭配同系列多效修复原生液使用效果巨好。

2、资生堂水活焕妍洗面膏 125ML￥260

丰盈, 具有丝丝绒般泡沫的洁容抹,轻柔及有效地洗净肌肤上的化妆品与污垢,同时保留肌肤的基本水分.配方中的微粒能加倍清洁肌肤的同时,又不令肌肤水分流失.

3、兰蔻菁纯臻颜洁面泡沫 150ml￥750

采取丰盈、细腻、奢华的弹性泡沫，将微细清洁分子，均匀分布肌肤表面，轻柔接触，亦能深入清洁毛孔内污垢、多余油脂以及岁月浊迹，融合了菁纯系列至臻护肤成分，使肌肤更明亮清爽，水润柔嫩。

4、娇韵诗清透美白洁肤乳 200ml￥350

适用于： 所有渴望动人肌肤与无油光粉嫩容颜的女性。 所有希望获得亮丽容颜，塑造柔嫩娇美皮肤的女性。 特点： 清新舒适的乳液质地。 通过皮肤专家测试，不会产生粉刺。 不含油质。 两项待申请专利： 欧芹与甘菊混合物。 斗蓬草萃取精华。 产品功效： 高效亮白 在黑素细胞中心： 减缓黑色素向角化细胞的转移，减缓黑色素的合成。 减缓黑素细胞的繁殖。 在表皮层与真皮层： 减缓促进色素沉着的因子生成速度。色素沉着与紫外线、发炎、压力与年龄增长有关。 高效清透 刺激血液循环与淋巴排泄。 保护血管壁，净化皮肤。 高效补水与软化 帮助皮肤补水，平缓发炎迹象。 调理皮肤。 产品成分： 锁颜美白系统（Lock-Around System HP），内含天山雨衣草、覆盆子、高浓度维生素C。 从桦树中提取的桦木醇。 锁颜美白美白系统，专利欧芹与甘菊复合物。 欧芹与覆盆子中提取的类黄酮 从天山雨衣草中提取的丹宁酸。 棕榈油与椰子油 从天山雨衣草中提取的丹宁酸 使用方法： 将产品倒于棉片，以轻柔的动作施于面部，由面部中央依次向面部两侧前额、两颊和颈部涂抹。

5、碧欧泉全新润白洁面膏 125ml￥220

超清凉的透明胶状质地，泡沫柔细易洗净，洗后无薄膜感，细微的矿物粉末，在清洁肌肤的同时可软化老废角质，使肌肤触感柔滑且肤色明亮。成份：水杨酸，洁净因子 Pumice天然矿物粉末，甘油。

6、丸美新生弹力洁面精华 120g￥208

功效：质地细腻柔软，糅合啤酒花酵母的澄净能量，温和清洁毛孔内的污垢与残妆，维护肌肤天然皮脂膜，赋予自然不紧绷的水润洁净。富含弹性蛋白精华，修护肌肤老化断裂的弹性蛋白，改善粗糙晦暗，令肤质充满弹性光滑质感。成分：水、甘油、癸基葡糖苷、月桂酰谷氨酸钠、C12 - 13 醇乳酸酯、丙烯酸类共聚物、月桂酰胺丙基甜菜碱、弹性蛋白、羟乙基纤维素、啤酒花酵母提取液、羟苯甲酯、甲基异噻唑啉酮、玫瑰精油