转眼到了年底，

大多数人都开始了新一轮的减肥。

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“过年回家前一定要瘦下来！”

（毕竟回家的“幸福胖”拦也拦不住）

​

回家前 vs 回家后

然而，即便提前计划、精打细算，

还是绝望的发现，

冬天减肥太难了啊啊啊啊！

天冷了，

就想跟三五好友吃个火锅，

隔三差五都要约次火锅，

猝不及防的胖了……

​

天冷了，

床和被子实在是离不开我，

为了温暖它们，

我没有出去健身，

所以猝不及防的胖了……

冬天减肥真的有那么难？

千万不要在冬天减肥？

NO！才不是！

拿出小本本来！

下面4个冬日瘦身小心机，

速速助你甩肉！

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心机1

别去健身房！

很多人想要减肥，

但是心里总有一个执念，

那就是“一定要去健身房”。

但是，“健身卡太贵了呀”，

“天气太冷了不想出门啊”。

所以在犹豫不决之中，

减肥的鸡血就慢慢消退了。

然而，你真的觉得，

只要去了健身房就能减肥成功吗？

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健身房的器械再好再专业，

认真刻苦运动的人再多，

决定你是否能坚持运动、减肥的，

还是你自己。

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如果在家也懒得动两下，

去健身房，

并不会让你更想动三下。

​

就算一咬牙一跺脚，

办了张几千块的健身卡，

顺便给自己请了个私教。

等3分热度过去，

还是一点没瘦下来，

反倒是嘴皮子功夫厉害了不少：

​

这一辈子的谎言，

全对健身教练说了...