快节奏高压力生活环境下很多人都有掉头发的现象，特别是在洗头时，指缝间、水台、洗脸盆，一根根甚至一片片存留的头发让我们心生害怕，特别有时候一抓一小把的掉，真的是害怕有一天自己的头发掉光了怎么办？

这个时候就要开始注意了，但也不必恐慌，其实正常人都会有生理性的掉头发，这是正常的新陈代谢，石上草小编特意咨询多名专家给出的答案是，由于每个人机体状况不同，季节原因，生理变化（例如女性生理期），慢性病疾，生活环境，饮食差别等，每天脱发掉头发100根以内都属于正常情况，不用很害怕，找出掉头发原因，改善问题，保持头部卫生环境，放下思想包袱，可能一个理发周期就会发现有变化，没有之前掉的那么厉害了，这时候只要继续保持就会有更好的预期。

说者容易做起来难，因为都是些生活细节，当时对生活影响不大，无痛关痒，很多人在改变生活细节方面意志不强，不能长期坚持，掉头发现象依旧改变不大，容易抱怨失去坚持的理由，这时我们可以改变一下策略，对于防脱很是关键的一方面就是我们使用率很大的洗护用品，也就是几乎天天用的洗发水，选择对自己正确的洗发水特别重要，建议您选择含有侧柏叶、何首乌等植物精华成分的石上草米雅诗防脱洗发露，由国家食品药品监督管理局颁发国产特殊用途化妆品：【国妆特字G20120497】，其植物精华深入发根，滋养毛囊，控油排污，改良微环境，养护干枯受损发质，从而养发润发，让秀发水润顺滑有光泽，清新淡雅的植物香型，源自植物的护肤理念，带给你一触难忘的愉悦体验和持久芬芳。对于掉头发很厉害的情况，防脱是个艰辛的历程，并非一朝一夕之能，而是一个循序渐进的过程，并没有什么立竿见影的办法，要科学认知，理性对待，不可一味求快，找出原因，用对方法，选好正确的洗护用品，烦恼就会离你越来越远，相信自己，有信心摆脱掉头发的困扰。