我们与女明星的差别是：她们在家穿着运动装疯狂燃脂，你我却在家穿着睡衣胡吃海塞......
不信？首先来看看咱们每天都很拉风的性感辣妹吉克隽逸，每天起床第一件事就是骑动感单车！
品一品：“你可以丑、可以胖、可以不自律，但是我不行！！！”
灵魂拷问：“冬天还有厚衣服保护，夏天呢？”
公认的马甲线女王袁姗姗不仅在家“倒挂金钩”，还在线指导教学如何利用现成的“工具”在家健身。
袁姗姗
利用擀面杖锻炼背部肌肉
不止袁姗姗，曾经瘦身成功的张天爱也在家没闲着，教你如何利用枕头炼腹肌，这下你还能以没有健身器械为借口偷懒么？
张天爱 利用枕头炼腹肌
再看看天仙刘亦菲和时髦精宋妍霏这么平坦的小腹还在每天锻炼，你还有心情吃？
刘亦菲
宋妍霏
超模们对自己的身材管理更是一刻不放松。何仙姑每日夜跑维持身材，Elsa则是在家和粉丝一起直播健身。
何穗
Elsa Hosk
看到女明星有多努力了吗？！但完美身材绝不是靠绝食减肥而来的，要科学饮食+坚持健身才行哦！不妨先把美丽运动装准备起来～
材质选择
现在北方昼夜温差还是蛮大的，运动装的保暖性是挑选材质时需要考虑的重点。 建议选择像棉质、混纺布料这样舒适度和保暖性兼具的材质，无论是在家中还是户外运动穿着都很适合。
周雨彤
谢可寅
而南方部分地区的温度已经25度+，吸汗性和轻薄性才是运动装材质的考察重点。不妨尝试吸汗性较好的分子纤维面料，怕冷的宝宝们可以考虑具有防风防水性的尼龙面料。
张天爱
近年来，还有一些内里涂层的暴汗服成为不少减肥姐妹的运动装首选。但目前就暴汗服的减脂功效争议还是比较大的，而且运动时大量出汗有导致脱水的危险。 尽管不少明星都曾带货，建议还需慎重考察哦。
《欢乐颂》 刘涛 暴汗服：HOTSUIT
如果是运动还追求时髦的女孩儿，那么反光材质的运动服一定是你们的首选。前段时间，大幂幂就曾带货过Adidas的一款银色反光运动服。
杨幂
这种运动服很酷很有态度，夜间出门运动反光材料还能为自身增加可见度和安全性。但缺点是反光材质透气性比较差，不适合做大量出汗的剧烈运动时穿着。如果只是想饭后散步遛弯儿顺便耍个酷的宝宝们，买它！
CHILDSOLDIER
国潮品牌CHILDSOLDIER推出了一系列带有反光条的运动服。不同于大面积使用反光材料的做法，品牌在普通运动服原有的材质廓形上，以多重反光条对服饰线条进行勾勒，既满足了拉风的时髦属性又满足了透气和保暖的运动服特性。
百元就能拿下的高性价比拉风运动套装可是当下不少潮酷小姐姐们演绎的重点。
CHILDSOLDIER 外套：349.2元 裤子：269.1元
运动套装
运动装成套穿是近两年“懒人”时髦精们健身or逛街的最爱。
纯棉套头卫衣款舒适度绝对没话说，长款自带慵懒随性的画风，短款洋溢着青春无敌的味道。
Lisa
Angelababy
Hailey Bieber
比起千禧年流行的Juicy Couture(橘滋)，现在的拉链运动装更流行宽松款式，面料以棉纶为主，给人一种复古街头或校园风的感觉。
IU 运动装：Nerdy
娜扎 运动装：Kirin
T恤：Supreme x Swarovski(施华洛世奇)
也有不少身材好的小姐姐偏好选择Bra+leggings/运动裤这类组合。这样的装束更容易让专业的姐妹观察到自己训练部位，也是健身房最常见到的套装组合。
Hailey Bieber
ZFFECT 撞色运动套装 售价：1580元
SHETHISCOMMA 运动外套 售价：207.29元
NANAWANG 运动夹克 售价：339元
运动上装
日常都可以穿的卫衣可以说是当下最应季的运动上衣。运动时，比起有点碍事儿的连帽款，COCO更推荐圆领运动卫衣。
杨幂 卫衣：ADER error
想要激励自己减掉腰部赘肉的姐妹，可以选择露腰款短上衣，帮助自己观察腹部肌肉的锻炼情况，当然缺点就是有点灌风。
周雨彤
防水、防风面料以及反光面料等硬朗材质的运动外套虽然舒适度要差一些，但十分街头潮酷有态度。不仅可以运动时穿，大幂幂还经常拿来和日装做搭配。
杨幂 运动外套均为Adidas
大胆一点的女生，也可以选择运动Bra作为自己的运动上衣。尤其是包裹性比较强的背心款，非常适合训练任务比较重大量流汗时穿着。
虞书欣 运动Bra：Nike(耐克) X AMBUSH
Kaia
还有紧身款的长袖训练服也是比较专业的运动上衣，透气性和吸汗性都很不错。
张天爱
superdown 短款卫衣 售价：312.93元
NIKE 运动胸罩 售价：342.46元
Vimmia 运动胸罩 售价：282.4元
运动下装
宽松的运动裤，对于腿部线条不优越的女生很友好。相比做器械项目，更为适合上跳操、跳舞课时穿着。
Kendall
Hailey Bieber
收紧腿部线条的Leggings，在我们运动时可以给到肌肉更多的支撑力，是更专业的运动下装。
Hailey Bieber
想要显瘦的姐妹不妨选择黑色款，而且大多数的Leggings是带有网纱拼接的款式，增加透气性不说，视觉上还更显瘦。
景甜
侧边带线条的Leggings也是不错的选择，通过图案能更好的修饰并拉长腿部线条，同样达到显瘦效果。
周雨彤
想要炼出翘臀的姐妹需要一条提升臀部线条的Leggings，一般被称为“蜜桃臀健身裤”或者“蜜桃提臀裤”。
骑行裤则是从去年夏天开始就华丽转身成为了时髦单品，日常穿演绎“下衣失踪”大秀美腿。而骑行裤也能很好的包裹臀部和大腿肌群，是作为当下室内健身下装的不二之选。
Hailey Bieber
Kendall
杨采钰
