都说“女子本弱，为母则刚”，宝宝的到来赋予了妈妈一份沉甸甸的职责和使命，也让妈妈们的生活发生了许多改变。

每位妈妈的改变，似乎都是潜移默化的，有的时候就连自己都没有意识到，我们的生活竟然能伴随着一个小生命的到来而改变了这么多。

我们的购物车里，多了许多比护肤品、时髦的服饰更重要的东西：宝宝的奶粉、衣物纸尿裤家里囤了多少都不嫌多，它们的重要程度必然在那些我们曾经想要最先买单的东西之前。

熬最深的夜、追最火的剧，睡到自然醒还能再赖一会儿床的生活，在当了妈妈后就基本只能留在记忆中了。从有了宝宝开始，哪个妈妈不是睡很少起很早，一年到头睡不上一个安稳觉？

以前每天早上美美的化个妆，晚上十几道精细的护肤步骤也被三小时喂一次奶，每隔一阵都要看宝宝一眼所取代。

衣服普通一点没事儿，最重要就是要舒服耐脏，方便抱娃，闪闪的衣服也不敢再穿，生怕划伤了扑过来要妈妈抱的孩子。

好不容易把娃托付给爸妈，才能出去逛趟街，买来买去还都是孩子的衣服和生活用品。

“妈妈”是世界上最忙碌的职业，就算一直很努力也难免遇到突发问题而手忙脚乱。妈妈肩负着太多的使命，为了成为孩子心中100分的妈妈，我们恨不得将全部精力都放在孩子身上，还是会时常觉得愧疚，觉得自己还能投入更多，还可以做得更好。

妈妈每天的生活像是在打仗：早起准备早餐、给娃洗漱、送娃上学，中间还穿插着各种难度系数不等的突发任务......

妈妈们是否想过，你每天还剩多少属于自己的时间？不用照顾孩子、不用辅导作业、不用处理自己的工作、不用做家务也不用应付公婆，那种真正属于自己的时间，还有多少呢？

属于妈妈的时间

只有孩子睡着后

把娃哄睡着，再爬起来工作，是很多职场妈妈们的日常。在家能拿起手机打开电脑处理工作的时间就是全家午睡时+全家晚睡时。

不仅如此，带着娃的时候连好好吃饭享受美食的感觉都很奢侈。好不容易约了朋友带着两家的孩子一起喝茶聊天，却被孩子们孩子们催得不行。一会儿“妈妈我想吃草莓”“妈妈我想吃雪糕”，一会儿“妈妈我想上厕所”，“妈妈我想回家了”......

在满分妈妈和精英女性两个截然不同的完美人设中自如切换太难太累了，偶尔也需要停一停。

当了妈妈后

你更应该好好爱自己

即使当了妈妈，也不代表需要为了孩子失去自我。放下完美主义者的执念，就做个80分的妈妈，少一些“奉献”，保留一点属于自己的空间。

慢慢吃一顿饭、认真读一本书、精心布置一下自己的小家，也留下些精力去好好爱自己。

宠爱自己

你需要来点不繁琐的仪式感

泡澡就像是每天的一个仪式，很多人热衷泡澡，并不是要把自己洗得多干净，而是因为它是一种爱自己的生活方式，而且触手可及。

调暗浴室的灯光，配上舒缓的音乐，装满一缸热水，点上一支喜欢味道的香氛蜡烛，难得的惬意来的一点都不复杂。

这样舒适的私人时段同样也是不容错过的美肤黄金时间。拿出一张满载精华的面膜，静静地贴上等待20分钟，还不考虑贴完后需不需要洗脸，事半功倍的护肤就是这么简单。

香喷喷的泡泡浴，软绵绵沐浴球，谁说做了妈妈就不能拥有少女心？偶尔满足一下住在我们内心深处的小公主，不做一直围着孩子转的“陀螺”妈妈。

沐浴后也别忘了涂抹身体乳，身体乳的香气还能让陪娃一整天紧绷的神经放松下来，让妈妈们在有限的睡眠时间，尽量得到高质量的休息。

爱自己不是表面功夫

细节处的小心思藏着你的生活态度

沐浴后更不能随随便便穿件宽松T恤睡觉就敷衍了事，睡衣绝不是“睡觉舒服就好”那么简单，藏于细节中的优雅和小心思能让你觉得生活被幸福感充满，更何况一套好的睡衣可以让睡眠质量提高。

都说一个人爱不爱自己，从她的睡衣就能看出来，虽然睡衣是个很私人的存在，但非常容易看出一个人对待生活的态度。

宅在家的时间越久越是发现，被挂在嘴边的仪式感千万别流于表面，爱自己更不能只做表面工夫，从一套有品质的、和自己关系最亲密的睡衣开始宠爱自己来的更加实际。

好的床品也是一样，在意生活、在意睡眠的人对于床品总是格外的挑剔。有条件一定首选真丝，即使只是一副真丝眼罩、一个真丝枕套，这一点点的改变都能大大提高睡眠的舒适感。

把自己裹进软软的被窝，在那种丝滑柔软的触感中醒来，感觉真的很美好。

除了舒适和赏心悦目，质感优秀的床品更能让你越睡越漂亮，细腻的触感减少了肌肤与枕套的挤压和摩擦，给肌肤温柔的呵护。

你的手边

需要常备一本书

在家里的“小怪兽”降生之后，妈妈的时间被分割填满：娃睡了，要赶紧洗衣服；一早起来，要准备家人的早餐；趁她自己玩耍，要赶紧做饭；趁着天气好，带娃出去晒晒太阳......

有没有想过，多久没有静下心来好好看一本书了？

每天讲给孩子听的绘本，各种各样的实战育儿书籍，在面对一个新的生命时，我们有那么多僵化的思想和看法需要打破，还需要给孩子及时正确地鼓励和引导......

给自己留一个独处的空间，手边常放一本自己喜欢的书，只是为了结束在带娃的摸爬滚打和生活中的各类琐事之后，可以抽身出来。

除了育儿类的书籍，也可以读一些持不同观点的作者的书，每个人不同的生活经历和看法，有的时候会让想法走入死胡同的我们劐然开朗。

做父母本身就是一个需要终身学习的职业，而且对于正在成长，需要培养出好习惯的孩子们来说，榜样的力量是无穷的妈妈爱读书，既是对孩子最好的影响，也是自己的提高和成长。

成为妈妈后，生活中属于自己的时间越来越少，即使在孩子睡着后能挤出一两个小时，也要赶紧刷刷朋友圈，逛逛鼗宝，看看孩子还缺点啥赶快买点。

跟闺蜜一起逛街聊天，走着走着就走到了儿童服饰区，聊着聊着就聊到了孩子的话题，三句话离不开孩子的妈妈们别忘记：作为妈妈，我们首先应该是独立于老公和孩子的自己呀！

特殊的日子就送给自己一份心仪的小礼物，开心的日子就在家中摆上鲜花，即使承担着“为母则刚”的要求，也别忘了在忙碌的生活中好好宠爱自己。