减肥必备:仅花几毛钱,美白、促消化治便秘!

发布时间 2019年06月29日 01:58    编辑:fashion    来源:苗条小女人 资讯 » 生活方式

春天很干燥,嘴唇鼻腔总是干干的,在这个换季的时刻,不少人易患感冒,伴随感冒的症状除了无精打采,还有咳嗽、咽喉痛。春姑娘来了,让我们打起精神迎接她,我用来迎接春天的方式有点甜蜜,因为我做了很多罐川贝金橘蜜酱。

金橘本身有生津消食、化痰利咽的功效;川贝具有清热化痰,润肺止咳的药效;再配合上土冰糖和天然蜂蜜想想就感觉喉咙舒爽了呢!在做之前要准备些玻璃罐子,瓶子洗净用开水烫一下沥干,瓶子越干净可保蜜酱的存储日期越长。

川贝金橘蜜的做法

1、准备好制作川贝金橘蜜酱的所需原料:金橘2000克、土冰糖800克、蜂蜜300克、柠檬1个、川贝粉4-5克左右。

2、金橘是主角,土冰糖、蜂蜜、川贝粉是各具特色的配角,在它仨的配合下将金橘润肺化痰的功效充分的发挥出来。

3、金橘用清水写两遍后用温水浸泡,水中放一勺盐,泡半小时。

4、做一锅开水,放入金橘煮1-2分钟。

5、将洗过开水浴的金橘捞出,沥干水分。

6、把金橘切成8小掰,用镊子、牙签挑出核。切金橘的时候,家里弥漫着金橘沁人心脾的清香味,这味道令人心情愉悦。

7、把切好的金橘放入锅中、让入糖,淋入一小碗清水。开中小火熬制。

8、加入柠檬汁。取过汁的柠檬皮别扔掉,放到冰箱的冷藏室里,可以使冰箱变清新。

9、锅里的冰糖已经完全融化了,转小火慢慢熬煮。因为有很多糖,熬煮的时候尽量不要离开,要时常搅拌,以免糊底。

10、酱快熬好后筛入川贝粉,川贝中止咳的成分久煮会挥发,将川贝和金橘酱拌匀就可以关火了。

11、待金橘酱冷却到四五十度的时候加入蜂蜜调匀。

12、将制作好的川贝金橘蜜酱盛放到干净无水无油的玻璃罐中,盖上盖子密封保存。做好的酱冷藏保存可放半个多月,开盖后尽量在一周内吃完。

金橘饮:用温水冲泡的金橘饮,吃法就像柚子茶一样滴!

川贝金橘银耳:银耳炖好后放入金橘酱调味。

蜜酱的吃法有很多:除了用温开水冲泡成金橘饮,还可以加入苏打水可以调成金橘汽水,口味清爽,好喝得很。还可以把蜜酱涂在面包上当果酱用,放在粥和银耳里调味,也好赞!川贝金橘蜜酱不仅滋润身体,更关键的是它真的真的很好吃!

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