螨虫是美容大敌，会诱发痘痘和皮肤过敏；它还会危害人体健康，导致鼻炎、哮喘等疾病。近期湿热天气适合螨虫的生存和繁殖，一定要小心螨虫在你家里“大行其道”。教你6妙招，打响“除螨大战”。

螨虫是我们健康和美容的大敌，除了能诱发青春痘、酒糟鼻外，还可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。入夏以来，天气变得炎热，同时暴雨天气也增加。目前的湿度和气温都非常适宜螨虫的生存、繁殖。

所以，为了自己的容颜和健康着想，现在就要打响“除螨大战”。

湿热环境最易滋生螨虫

近期天气炎热多雨，非常适宜螨虫生存、繁殖的。螨虫最适宜生存的温度是22-30摄氏度，湿度70%-80%。与我们人类适宜的环境非常相似，并且螨虫以人类和动物如宠物猫、狗脱落的皮屑角质蛋白为生，成为我们生活中看不见的“共生生物”。

卧室，是螨虫容易滋生的地方。与我们最直接接触的床，是螨虫最多的地方。很多爱干净的人可能会经常洗床单、枕套，以为床单洗得白白的就很“干净”了，殊不知螨虫在枕头芯、床垫、布沙发、长毛衣服、绒毛玩具、地毯、老旧棉被、中都可能生存并大量繁殖。

螨虫可以引起哪些疾病

1、痤疮。螨虫是引起痤疮的或者是加重痤疮的原因之一，必要时可以用一些治疗药物。

2、过敏性疾病。这是最多也是最常见的疾病。它可以表现为过敏性鼻炎、虫咬性皮炎。

3类人需要注意螨虫

1、经常在空调房间中工作的人。因为空调的过滤器没有按时清洗就容易滋生螨虫。

2、小孩，特别是儿童。因为他们对螨虫及它的分泌物比较敏感。

3、户外活动比较多的人，尤其是经常在草丛或者潮湿的地方活动的人。

日常清除螨虫，你可以：

1、降低相对湿度。

螨的生存条件为20—30℃，相对湿度在62%—80%。使用抽湿机和空调机，将相对湿度控制在50%以下，能有效减少螨的繁殖。

2、用特殊防螨材料包装床垫和枕头，是避免过敏原的有效方法。

容易过敏的人买来新床垫后，不要撕去外面包裹的塑料布，这样也能减少过敏。

3、每周，要用55℃的热水洗一次床上用品。

在25℃的条件下，用普通洗衣粉洗5分钟，能去除绝大多数螨。如果温度高于55℃、持续10分钟，可杀死所有的螨。

4、冷冻物品。

毛绒玩具或小件物品等，应该在零下17℃—零下20℃的环境中冷冻至少24小时，随后再进一步清洗，也能有效杀死螨。在寒冷地区，冬天可以把床垫和枕头在室外放24小时。

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