人物档案

姓名：周云超

年龄：26

城市：上海

其实

男人最好看的外衣不是别的

而是一身肌肉

94年的周云超

至今已有接近七年的健龄了

爱运动的他肌肉劲爆

是同龄人中的佼佼者

在小鲜肉风气盛行的当下

这样的硬汉气质格外难能可贵

小时候的周云超就很爱运动

在迷迷糊糊的年纪

他也会举哑铃、练手臂

虽然现在看来略显稚嫩

但肌肉和同学相比已经不错

系统训练是在上大学后

周云超迈进了大学的校门

也头一回迈进了健身房

一开始也没有教练指导

他自己上网查阅资料、看书学习

逐渐发现了以往健身存在的误区

也逐渐改正

开始易，但坚持难

健身本来就是一项

付出多少就会收获多少的运动

一次又一次突破极限，挑战自己

经历得了撸铁的苦和累

才有凤凰涅槃浴火重生

周云超在不断的挑战和坚持中

也不断成长

同之前相比，他肌肉围度明显大了很多

硬汉气质荷尔蒙爆棚

南瓜肩、麒麟臂、宽背粗腿、结实胸肌

一个也不少

更是从一个毛睿小白

变成了别人心目中的撸铁大神

征战赛场

这样实打实让人羡慕的肌肉

都是日积月累一天天撸出来的

吃练睡缺一不可

在赛后

周云超也会继续保持状态

正常训练有氧

把健身当成一种生活习惯

保持数年如一日的自律

这就是他的健身秘诀

最后来几张周云超的肌肉写真

你接收到满满的雄性荷尔蒙了吗？