如果你处于健身造型中,在这期间,你一定会觉得无论是什么样的训练,只不过是重复着固定的训练动作。那么为什么有些人的肌肉生..
新手入门的第一节要讲的就是坚持,这是健身永恒不变的真理。不仅健身需要坚持,生活各个方面都需要坚持。坚持健身胜过任何的..