为什么要听老头老太太聊他们的那事儿？首先，下面这些人都有数十年的床上实战经验，虽然在次数上这些老年人可能会输给个别小电影演员，但是在时间跨度上千万别小看了他们，大爷大妈们可是这个星球上嘿嘿最久的人！

今天，这些最能干的地球人想教你一些他们总结出来的黄金寝技——

“尊重她，你才能推倒她。”——Anne，70岁，一位退休的加拿大护士，结婚46年。

在两性关系中，你需要尊重对方。哪怕你已经精虫上脑，如果你的女伴今晚凑巧很累，那这一回合你就先自己解决去吧。约一次单纯而美好的二人寝技交流会其实很简单，如果能做到彬彬有礼，你就已经成功了一半。

此外，嘿嘿这种事需要变得有趣一点，你不能过于执着，否则就成了个人表演秀而不是双方携手并进缔造性福生活了。我现在70岁了，还崇尚积极的战斗，舒适的战斗，两周一战，边学边战。

嘿嘿嘿可不是在你进行活塞运动那一刻才算开始，你不能随便给姑娘一个理由就期望她能乖乖上床躺好。这不能叫作爱，这只是你一厢情愿在捅床板。

“劈腿是一件会让你悔恨终生的事。”——Jerry，72岁，退休企业职工，退休后曾经周游世界，目前在德克萨斯州教育部门担任一份兼职工作。

很长一段时间里，这事儿对我来说都很特殊。年轻那会儿，你要是问我对哪次嘿嘿最为留恋，我肯定会回答：下一个。当时的我过于沉迷放纵，却不会感恩。

我曾经和高中女友结婚19年，我曾经认为性远比伴侣要重要得多，但事实上，和一个跟你有感情的人战，比和一个陌生人战要有趣得多，也更值得让你回味。

“细水长流，方能金枪不倒。”——Fred，84岁，康乃迪克州的一名退休教练。

我观察了一辈子，我发现年轻时加以节制，才能够给将来打下牢固的感情基础，而这将是双方能够战个痛快的前提。壮年时做太多活塞运动，无疑会把整个人都榨干。

保持身体健康同样重要，有规律的饮食和持久的锻炼可以让你不需要伟哥和假丁丁的帮助，还能在80岁以后保持性致勃勃，枪在人在。不过话说回来，随着年龄增长，频率还是会逐渐降低的。

“把她的身体当成冒险岛去探索吧。”——Charles，70岁，曾经是华尔街银行职员，退休后担任教师一职。

战的过程并不是一切，前奏和事后的抚慰同等重要。想享受欢愉，就得先让你女伴好好享受。女人的身体上布满了各式各样的敏感区，而且每个人的地图都不一样。让你的女伴满足的方法有很多，你需要耐心寻找，不妨试试某些看起来稀松平常的地方，说不定有奇效。

“你们可以在床上狂欢，但不要玩得太疯。”——Wayne，68岁，来自哥伦比亚州的文学教授。

我还没70岁，我还能战，我为自己代言！真希望我自己年少懵懂时能有一位老者告诉我两个道理，其一是“不要对战斗丧失幽默感”，好多人都把这事儿太看重了。

其二是“战是一次交流，而不是比赛”。你确定从来没有把自己和小电影里的男主放在一起比较过？或者尝试在和朋友聊天的时候探听所有人的坚持时长和频率？省省吧，嘿嘿是自己的事，这样做会让你越来越远离快乐。

“更多地去摸对方，无论是时长还是面积。”——Kyrle，91岁，来自悉尼的病理学家、退休医生。

人体最伟大的X器官就是皮肤，爱抚和把玩都很重要。战的过程中最重要的一个任务就是时刻考虑到你伴侣的感受。一次成功的嘿嘿，不仅要保证自己能够满足，还要让你的伴侣也享受到愉悦。要是她觉得索然无味，直接去问她喜欢让你干点什么。

“只要感觉是对的就去做吧，爱永远不会做错。”——Pamela，87岁，退休的护士，上面那位老头的妻子。

要告诉自己，身体是诚实的，跟着感觉走就对了。你可不像那些从事第三产业的，这种事由不得自己。时候到了，感觉来了，想战了，说走咱就走，果断战一发吧。在我们女儿出生前，我丈夫简直就是属章鱼的，因为他的手整天粘在我身上。

文章来源：THRILLIST / 翻译=伍仁

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