脸部的浮肿是每个爱美女生多少都会遭遇的难题，通过1分钟的淋巴按摩，可以有效排出积聚在体内的水分和代谢废弃物，改善淋巴和血液循环，让肌肤看起来更紧致更红润，一起来试试吧！
POINT
按摩的位置：1号位置为天容穴，2号位置为天窗穴，主要按摩这两个地方，能改善淋巴和血液的流动。
Step1：按压腋下，转动手臂。
Step2：中指和食指夹住锁骨，从两侧向中央进行推按。
Step3：用4根手指，从上到下按摩颈部。
Step4：保持笑容，进行深呼吸，一边对天容穴和天窗穴进行按压。
另外，腿部也很容易出现浮肿，按摩小腿，从下到上推压，帮助淋巴流动。
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