假如现在是凌晨两点，你仍躺在床上辗转难眠，焦虑和烦恼逐渐爬上床沿要开始侵蚀你。那么建议你不如马上起身，挑选一部中意的影片，泡一杯热牛奶，裹着厚重温暖的毛毯服下这一剂电影安眠药。把失眠当成与一部好电影邂逅的馈赠吧，不管是醒着还是沉睡，都愿你有无数良夜与星辰相伴。

《钢琴课》（1993）

你所在的城市今天天气如何？时值冬季，南方多雨而阴冷。这样的天气是否唤起你对某个无聊假期的记忆，整天都是湿漉漉的，全身上下冷得直哆嗦，不得不呆在沙滩小屋里喝热汤。浴巾并不如预期一样干爽舒适。而《钢琴课》的基调就是这样，令人感到阴郁沮丧、清冷如水。女主角艾达身穿一袭黑色衣裙，面容冷峻而坚定，琴声如诉，她的钢琴将带你进入一片幽深的国度。 简·坎皮恩的《钢琴课》开场就是倾盆大雨，整部电影两个小时全在下雨，简直不可思议，很有催眠效果，适合你在冬天的夜晚，裹着温暖舒适的毛毯，捧着热牛奶在朦胧的睡意和清醒中观赏。

《小森林》（2018）

从剧情层面来说，这部电影几乎什么也没说。一个女孩，返回老家，种地，做农活，做一道菜，给自己吃。朴素的画面，什么都只讲一点点。一箪食，一瓢饮的平常心，恰恰体现着日式美学里对“禅意”和“精致”的追求。有人评价这部电影是一本好看的聪明的食谱，经历了一天的疲惫和紧张的你会在这部电影中找到无数治愈的能量。务农的美感，饮食的美感，一个人生活的美感。大量的毛边，大量的普通人，大量的不基于剧情必要而存在的细节，多看一会儿，少看一会儿，完全不影响。适合深夜观看，它像一浴缸的温水，可以浸泡进去睡。

《帝国大厦》（1964）

一般你的睡眠时间是几个小时呢？有一部电影，可能等你睡醒了都还没演完。安迪·沃霍尔拍摄的《帝国大厦》时长八个小时，用单一固定镜位拍摄了纽约帝国大厦从天黑到第二天凌晨三点的八小时内的变化。没有故事情节，没有任何场景，也没有一个演员，仅仅只有帝国大厦。《纽约时报》坚持认为由于这部影片没有脚本，写实性很强，因此《帝国大厦》实际上是真人秀的先驱。如果失眠的时候给我两个选择，五分钟看金·卡戴珊或480分钟看帝国大厦，我们肯定每次都会选择看帝国大厦，然后沉沉入睡。

《春天的故事》(1990)

这依然是一部情节性不强的电影。客厅里、餐桌上、花园中，三四个人，坐下来，紧接着的就是无休无止的对话，哲学、文学、音乐、爱情。春天里，哲学爱情在暧昧里勾兑，搭配上舒曼缓缓流淌的钢琴曲，导演罗麦尔的世界在失眠的深夜向你缓缓张开了大门。就看看法国两个女孩的生活就挺好的，穿朴素而美的衣服，身体自若的行动，思想也自若，毫无讨好别人的愿望。在冬夜希冀一个春意萌发的时节也是很不错的享受。

《夏威夷男孩》(2009)

这部节奏缓慢的文艺电影中很多关于物的特写。那些充满趣味的美好小细节，使得缓慢的节奏也变的生动。蓝色的海边和天空，DVD店前的少女，爆米花机前嗜睡的老人，甜甜圈前享受的女人，长椅上抱着小吉他弹奏的少年，抱着胖胖的肚子睡着的老板，以及那些家里的小摆设，海风吹拂下摇曳着的树林。当这些画面流淌在音乐里的时候，就会变成诗一样的流畅自如。愿你在这首美妙的诗歌中得到一个香甜的美梦，沉沉睡去。仿佛一早醒来后，电影里的小岛与海风在那里等着你。

文/谢若含 编辑/魏玲