斑点出现在我们的脸上，让我们的形象大打折扣，也让我们的信心直线下降，非常的让人烦恼。大多数人的斑点一直是反反复复，总是不能根治斑点的问题，其实，就是因为没有彻底的祛除斑点，只是做了表面功夫，这才导致了斑点的反复。

绿豆百合汤

首先，准备好适量的绿豆、百合和红小豆，把材料全部洗干净，再用清水浸泡上半个小时。用大火煮沸后，再转小火进行炖煮，最后再加入食盐或者是白糖来调味就好了。绿豆和百合之中富含着的维生素可以让黑色素还原，去除脸上的难看的斑点。

柠檬冰糖汁

首先，取新鲜的柠檬榨成汁液，然后加入适量的冰糖一起搅拌饮用。每天坚持饮用一杯，可以有效应对黄褐斑!柠檬中富含维生素C，可以帮助消除脸部的色素斑，起到白嫩皮肤的作用!

芦荟黄瓜珍珠粉面膜

芦荟有着补水补水的功效，黄瓜可以祛斑美白，把二者放到榨汁机中榨成汁，然后加入珍珠粉调成糊糊状，然后敷在脸上。早晚各做一次，能有效的除去斑点，只要坚持一段时间，你会发现斑点有了明显的淡化效果。

桃仁芝麻糊

准备好核桃30g、牛奶适量、黑芝麻20g，然后把核桃仁和黑芝麻研碎，再和牛奶一起放到锅中煮沸，再加入适量的白糖一起搅拌均匀后食用。早晚各食用一小碗，可以起到很好的润肤功效，对一些有斑点和皱纹的肌肤非常的有效果。

杏仁蛋清

先把杏仁煮软了然后去除外皮，搅烂弄成泥糊状，再加入新鲜的蛋清来混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷上一到两次，特别是脸上有斑点的地方。蛋清有着美白的功效，杏仁对肌肤的效果也很好，坚持使用上一段时间就可以有效的去除斑点。

食盐

用食盐再加上白芷粉和菊花粉，再加入一些白醋和加水均匀的混和成为糊状，敷在脸上有斑的位置上，隔天敷上一次，祛斑的效果会很好。

宝妈3个月祛斑历程：

何静，是一位宝妈，因为怀孕的原因，导致了脸上的斑点横生，非常的难看，和老公站在一起，看起来比老公老了好几岁。这让她非常的难过。为了自己能够拥有一个好的肌肤，她去尝试了很多的祛斑的方法，可是效果都不是很好，还让自己的肌肤出现了干燥和毛孔粗大的问题，这让她非常的苦恼。

后来，在一位朋友的帮助下，她认识 了一位专业的祛斑老师，老师针对她的肌肤给出了她斑点的形成原因和祛斑的一些方案。

外部原因：当肌肤的水分不足的时候，或使用了不适合的化妆品，或是没有正确的护肤时。这就导致了 肌肤的不健康，当照射紫外线的时候，人体为了保护肌肤，会在基底层产生了很多的麦拉宁色素，经常裸露在强烈的阳光下，不仅会加快了皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的斑点问题。

内部原因：因为经常有压力，便秘和熬夜的习惯，影响了身体和肌肤的新陈代谢，让新陈代谢不顺畅。再加上因为孕期的激素分泌不稳，导致了身体处于敏感状态下，让色素的问题加剧，肌肤所需的营养供应变慢，色素的母细胞就会变的很活跃。当身体的状态不正常的时候，外在的紫外线照射也会加速了斑的形成。

针对性的斑点护理方案：

补水：让肌肤的水油趋于平衡，确保脸部肌肤的水分足够，减缓了肌肤变老，让肌肤愈加的细腻光滑，让黑色素慢慢的随着新陈代谢排出体外。

去角质按摩：根据个人肌肤的吸收状况，需要做些面膜，来推进肌肤的新陈代谢。

补充胶原蛋白：淡斑，减少黑色素的产生，淡化了斑点。保湿，斑帮助肌肤锁住深层的水分。 润肤紧肤，收缩皮肤，还能 防皱，淡化细纹和舒展粗纹。提亮皮肤肤色，改善肌肤暗黄的问题；收缩肌肤毛孔，促进了肌肤的张力，改善毛孔的状况。

3个月的何静，变得肌肤白嫩，一点都没有斑点的痕迹，也不用在画个厚厚的妆容来掩饰斑点了。

其实，祛斑不是一件非常困难的事情，主要的是我们要找对正确的适合自己的祛斑方法来祛斑，只有这样才能让斑点消失无踪。