减肥是现在大部分都想要做的一件事情，这是由于不良的生活习惯引起肥胖的人实在是太多了。很多人想要减肥，但也仅仅是嘴上说着..

绝大部分人应该都喝过啤酒。啤酒的主要原料是麦芽，加上啤酒花经发酵而成。啤酒的酒精含量低，啤酒中含有多种氨基酸，维生素和..

减脂的健友都是对自己身材要求很严格的但是，明明很严格的训练，明明很健康的饮食，为什么减脂还是没有达标呢？今天健健给你答..

别看这位全居丽（音译：전규리）小姐姐现在的细腰、一双腿也是又纤细又直，穿起泳装也没再怕，谁想得到她之前曾经胖到94公斤？..

肥胖问题是当下人们最为关注的，特别是对于女性来说，肥胖简直是她们的天敌。大部分人都被肥胖问题困扰了很久，所以，越来越多..

什么是体脂率？体脂率是身体脂肪重量，占身体总重量的比例。一般成年男性的体脂率在15%～18%左右；成年女性的体脂率在20%～25%..

在生活中，跑步是最常用的减脂方法，几乎每个人都接触过。之所以跑步这么受欢迎，是因为它的简单便捷性，并且，在跑步的过程中..