李元玲来自马来西亚,被誉为“宅男女神”!因为她不仅漂亮而且身材完美,她有马甲线,同时也是一名天才的钢琴演奏者,因此她的..
人体衰老的时候,往往都是从腿部先开始的,腿部的表现特别明显。俗话说:“树老根先枯,人老腿先衰”,随着年龄的增长,各种疾..
原创属性,未经允许搬运必究!如果我们天生没有好身材,那么大部分人都会选择如何去塑造完美身材。特别是对于胖子来说,瘦下来..
原创属性,未经允许搬运必究!不仅是在以前还是现在,减肥依然是人们热议的话题。人们为了达到减肥的目的,就选择了各种减肥手..
作为一名追剧狂热爱好者,PC酱肯定不会错过最近热播的电视剧——《安家》!这部由孙俪主演的电视剧播出后收获了超高的话题度和..
最近几年,越来越多的健身网红冒了出来;她们个个都拥有火辣撩人的身材,什么马甲线、蜜桃臀、大长腿、统统不在话下,简直是造..
说起翘臀大概就是女生羡慕~男生喜欢毕竟,这样浑圆有弧度的臀部曲线真的看一眼,就能让人赏心悦目嗯,你换鞋吧我可以看100遍..
01划船机或跑步用时:20分钟别让你家中的划船机或跑步机落满灰尘,也别放过户外傍晚凉爽的空气,试试跑步或者划船连续20分钟,..
之前曾在某问答平台看到一个帖子:女朋友105斤,公主抱都抱不动,该怎么委婉地提醒她减肥?底下一群回复姹紫嫣红:有人推荐六..
直臂下拉是一个经典的健身动作,在健身房我们常常看到有人利用缆绳进行训练,它主要锻炼我们的背阔肌。对于新手来说,这是一个..
在这个衣食无忧的社会下,加入减肥大军的人越来越多,减肥的方式也往多样化方向发展。无论是增肌还是减脂,锻炼动作都有很多,..
日本有个电视节目经常在街头随机访问此时一位路人美女穿着深V衣服刻意露出白色内衣出现在视野里顿时让画面春光无限记者顺势采..
如果要在健身圈里,评选出一个大家最想练的部位,那么胸绝对会毫无悬念的上榜。练胸多好啊!既养眼又有安全感,男生谁不想练出..
健身手段多样化似乎成为一种趋势,帮你不断挑战平台期、打破枯燥单一的训练方案。HIIT、LIIT、AMRAP……健身科普文章中经常出..
先练胸?还是先练核心?增肌有步骤吗?健身还有顺序???平常健身到底该从哪个部位开始练???先练胸?背?胳膊?还是腹肌?..
施瓦辛格目前是一个直言不讳的社会活动家和品牌创立者。在此之前,他是美国加州州长。担任州长之前,他是好莱坞最具标志性的动..